本阶段的训练，球队主要解决一些此前比赛中暴露出的问题，同时做好伤员的康复工作。教练组很清楚球队在第一阶段暴露出来的一个关键问题——跑动能力不足。所以这段时间在北京的训练，体能教练海切曼的戏份是越来越多。能不能帮助球员们解决好体能问题，是对他的考验。
除了每天都安排大量队内对抗比赛之外，每堂训练的最后，教练组几乎都会安排一次接近10分钟的耐力变速跑训练。这是所有球员最不愿意参与的训练科目，却也是大家不得不面对并跨越的难关。
人员方面，在最近的训练中，冷季轩和史堉铖两名00后小将得到了随队合练的机会，他们的训练表现得到了教练组的一致认可，将会被补充进一线队的大名单中。除此之外，田玉达在训练中也表现出不错的状态，他将随队出发前往客场。
中超联赛即将重燃战火，北京国安将于8月7日客场挑战河南嵩山龙门，球队计划8月6日从北京出发抵达郑州，希望届时球队能展现出更好的精神面貌并取得理想佳绩。
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