羽毛球和网球有人能同时掌握吗？

admin 3个月前 (02-21) NBA赛事 20 0

　　我打了五年的羽毛球了，最近开始打网球。由于发力，握拍，动作。最重要是拍子大小重量的区别，打完网球去打羽毛球就会感觉拍子怎么那么tm轻？然后真的一点手感也没有，像不会打羽毛球一样。但是打完羽毛球再去打网球就不会有这种问题。从那以后要求网球我就再也不会在同一天打了。真的有人能同时掌握吗？

　　网球的发球约等于羽毛球的杀球

　　不同旋转的网球发球相当于羽毛球的劈杀、滑板杀

　　网球的高球，约等于羽毛球的挑球

　　网球的网前截击相当于羽毛球的中场接杀

　　练习条件下的网球正手发球约等于羽毛球发平高球

　　网球的启动步较羽毛球更大，但是原理相似，网球横向跑动要求更高，羽毛球前后跑动要求更高

　　德约科维奇的滑步参考羽毛球的倒地接杀，网球的超远距离被动回击步伐与羽毛球底线被动回抽相似

　　费德勒的胯下击球与李宗伟的胯下击球有相似之处

　　网球的大陆式握拍就是羽毛球的正手握拍

　　羽毛球反手挑球与网球单反有相似之处

　　网球的打球套路和羽毛球有相似之处，首先是压反手，其次是变线，再者是借力变节奏等

　　拉吊突击、防守反击、相持变速、控网突击等战术体系两者有相似之处

　　网球费德勒好比林丹，稳健，步伐稳

　　纳达尔更像是李宗伟，跑动能力强悍

　　德约科维奇更像是偏防守的桃田贤斗，防守反击为主

　　网球的球感与羽毛球存在差异，尤其是借力打力，羽毛球下手球存在许多卸力回击

　　两项运动都有着独特的魅力，要学的话，还是得多练，可以自己录视频，然后和网上的教学视频做对比，看看一些细节是否处理得当

　　其中最关键还是要多空挥拍，多找到正确的握拍感觉，然后去感受整个发力的过程

　　很多人。

　　我本人读书时羽毛球院队，网球校队。

　　无论读书工作都见到过很多双修的，单位比赛有个前八以前校队羽毛球的。毕业后改玩网球，四年练到4.5水平。

　　题主说得也是实情，两种球可以兼顾，但是你说同一天打真的有点互相影响。尤其打比赛，影响挺大的。

　　如果非专业比赛级我自己7 8年前就是差不多一三五网球，二四六羽毛球，中间可能有一天重合。关键看发力吧。羽毛球小动作可以用腕力，高远，平高，杀球还是全身发力。实际全身发力和网球基本一样的，羽毛球类似竖轴，网球底线类似横轴，都是从腿，身体，最后到手的动力链。当时网球3.5+无水，羽毛球按照中羽5+左右，主要打混双，和我夫人去其他各羽毛球群交流，基本打男双和混双是可以和最高水平打的

　　这压根就不是问题，我就是羽毛球，网球，乒乓球专精，小球类运动专家，和我类似的人多不胜数（讨厌篮球足球橄榄球这种身体冲突型运动）。

　　小学跟教练学乒乓球进校队，中学跟教练学羽毛球进校队，大学后出国了开始找教练学网球。

　　在这几个相似运动里来回切换的爱好者很常见，有些人觉得羽毛球打起来不够网球刚猛就转去打网球，有些人反而觉得网球打多了无聊不如羽毛球变化多，然后就转而学羽毛球。

　　人体对运动的适应是需要时间的，在短时间内切换两类运动当然身体会不适应。

　　这就跟人虽然可以掌握无限多门语言，但要迅速切换不同语言的思维方式也是要时间的，英语说久了回来说中文就不会不自觉地夹带很多英语单词，因为大脑一时反应不过来，无法迅速找到中文思维里对应的表达。

　　只要有一定的时间来回适应，同时掌握乒羽网完全没问题，当然你要说到职业级就很难了，任何一项运动到职业级都需要全身心地投入（除非你天赋惊人），极少有运动员能跨项目取得好成绩，因为动辄十年起的训练时间，没法分心去搞第二项运动。

　　那得看题主所说的掌握，到底是到什么水平。

　　如果只是会打能打，那肯定是没什么问题，毕竟对于一项运动来说最基本的就是身体素质，身体素质到位了动作上没什么毛病都能打。

　　但是如果说的掌握是同时精通网球和羽毛球，那对于一般人来说就比较难了，我相信肯定有人能做到，但从概率上来讲肯定是少之又少的（此处规避木工选手）。所以答案是不能。

　　原因就是肌肉的使用上，对于这两项运动来说都会用到的肌肉太多了，腿跨腰背肩、大臂小臂手腕手指。举个例子，右撇子，网球的正手与羽毛球的平高球是比较类似的，取小臂肌肉来说，网球要的肌群的稳定性与平顺的发力，动作上来说是大且长，有更长时间的发力加速距离与减速放松收拍的阶段，体现到比赛上就是选手打完一拍等下一个球的时候一定会收拍再做个分腿垫步。而羽毛球，由于节奏变化剧烈，球与球之间要求衔接的非常快，所以在动作上要求瞬间发力瞬间停拍，立马准备下一个球。

　　而我们掌握这两项运动，哦不能说掌握，我们学习这两项运动要靠什么呢。

　　肌肉记忆。

　　肌肉笨笨的，对它来说都是握拍挥拍运动，肌肉记忆一冲突就不会了。所以就算两样技术都会，但是如果要求一天网球、一天羽毛球，同时又要都体现出较高的竞技水平，是不大可能的。

　　但是肌肉虽然笨，也是讲究一个由俭入奢易，由奢入俭难的。网球拍重，拿起时需要的力量大是奢，羽拍轻，是俭。所以当打了长时间网球，打一回羽毛球的话，动作力量上基本不会有太大的不适应，差距主要是体现在脚步与意识上。反过来，打长时间的羽毛球，再打网球的话，可能就是球都要打不到了，会觉得这拍子怎么这么沉挥不动。当然，是要求要体现较高的竞技水平哦。（此处再次规避木工选手）。

　　谢谢大家，祝大家同时掌握羽毛球和网球！

羽毛球和网球有人能同时掌握吗？